Pour quelles raisons est-il indiqué de consulter un hypnothérapeute ? Quels sont les problèmes qui peuvent être allégés ou même résolus grâce à une séance d’hypnose ? L’hypnose est un outil excellent pour retrouver du bien-être, améliorer son quotidien, modifier un comportement gênant ou transformer un fonctionnement qui ne nous fait pas du bien.
Améliorer son bien-être avec l’hypnose
Il est intéressant de faire de l’hypnose lorsqu’on ressent :
- un blocage,
- un malaise,
- une difficulté à s’épanouir,
- des problèmes relationnels,
- un deuil,
- un manque de confiance,
- un comportement à modifier,
- des peurs irrationnelles,
- un manque de dynamisme et de motivation,
- des addictions,
- des douleurs chroniques.
Il se peut que rien ne soit vraiment clair, que tout semble aller bien et que pourtant on ressente une certaine lassitude, un sentiment un peu diffus, qui nous empêche de nous entendre, de nous écouter, qui brouille un peu les pistes.
Un outil de développement personnel
L’hypnose va nous permettre d’entrainer notre cerveau, de « muscler » des comportements ou des états d’esprits souhaités, de se rééquilibrer par l’exercice.
C’est pourquoi ces techniques hypnotiques servent également pour :
- Augmenter ses capacités intellectuelles, de mémorisation, ou de créativité,
- Trouver une aide à l’élaboration de projets,
- Apprendre à se canaliser et à se détendre (avant une prise de parole en public, un examen ou un moment de vie important).
On va donc avec l’hypnose remettre du mouvement dans ces paramètres qui se sont un peu rigidifiés, chercher le déclic. On peut dire que l’hypnose est une forme d’ostéopathie mentale, qui permet de retrouver une mobilité psychique et remettre en action des processus mentaux utiles pour notre bien-être.